VTT - La Valmasque (06)

Test VTT ce dimanche:

les genoux vont ils être à la hauteur ?
....petite sortie cool dans le parc de la Valmasque pour tester l'efficacité du travail acharné de Mme la kiné sur mon genou droit.

Ce parc régional n'est situé qu'à quelques km de la maison et malheureusement l'accès direct, les fesses sur le vélo, n'est vraiment pas motivant (traversées de voies rapides, d'autoroute, montées, descentes... le tout dans un flux de voitures intense)

Pour les chemins, y a du choix et il est très vite facile de s'y perdre ! Aujourd'hui, le terrain est bien mou mais sa configuration se prête bien à l'entrainement de passage "technique". Pour ce coup ci ca sera passage de "marche". Bon c'est pas glorieux mais à force ca passera. ;-)

Et pour l'anecdote, j'ai enfin trouvé un casque adapté à ma tête !


2 petites heures de roulages et sensations moyennes au genou :-(

Randonnée en Vésubie - Lac Nègre (06)

Pas du Prefouns (2615m)

D+ 945m
5h30 AR


Vacheries de Salèse


Vallon de Salèse


Col de Salèse


Belle patinoire en remontant vers le lac Nègre


Et au loin, le Mounier en Noir&Blanc


Les classiques Caïre et Mont Archas, et la fameuse Pointe des Adus




Etangs du Camp Souberan sous la Cime de Frémamorte


Guiom monte un court ressaut assez raide, en arrière plan la Cime de Rogué


Pointe Giegn (2888m) à gauche et au fond Caïre du Préfouns (2835m)


Caïre du Préfouns, jolie arrête


Arrivée au Lac Nègre, il fait froid.
De g à d, au fond du cirque: Caïre du Préfouns, Pas du Préfouns et Tête des Tablasses (2855m)
L'hiver, là haut, est bien parti. Les chamois ont regagné leurs contrées et les marmottes leurs terriers



360°, le lac Nègre, ...... et au fond le Mont Archas


Malgré le froid on décide de poursuivre jusqu'au Pas, le genou tient le coup


Mais quelques minutes plus tard, ça se gate !


Paysage grandiose arrivés au pas du Préfouns (2615m)
A l'origine, poste de chasse favori du roi d'Italie (Victor Emmanuel 2) et
certainement devenu vestige de guerre


Et comme bien souvent, à chaque col, une borne frontière France/Italie nous rappellent le passé commercial entre les 2 pays, axes de communication important


Belles parois de granit ocre digne de celles de Chamonix


Abri de fortune pour un petit sandwich . Une méchante onglée/raynaud m'empêchera de manger



Descente au soleil, je récupèrerai mes doigts petit à petit, en arrivant au lac


Et de nouveau le mauvais temps en arrivant au parking de salèse

Escalade au Blavet avec Yann-Eric (83)

Escalade en douceur au Blavet avec Yed et son frangin de passage dans la région et à la recherche de grande voie dans l'Esterel....euh comment dire ! ;-)

Des couennes feront bien l'affaire.

Guiom arrive au bout. A froid, pas facile le Blavet

Contemplation

Yed randonne

Une moulinette dans du dur

En hauteur le soleil chauffe encore

Randonnée en Vésubie - Lac de Trécolpas

Trécolpas - Cougourde

D+ 600m
2h de montée

Belle randonnée, courte et facile au pied des sommets de renom que nous tâcheront de gravir à ski cet hiver.

Cime de Piagu au-dessus de la forêt dense du Boréon

Pont de Peïrastrèche (recouvert de neige l'hiver dernier) et son eau émeraude

On sort de la forêt, la Cougourde se dévoile sous une belle lumière
Parois de 400m en gneiss en forme de courge (= cougourde)

Les prémices de l'automne

Jeux d'ombres

Arrivée aux Lacs de Trécolpas (2187m)
Pélago, Baissette, Ruine, Guilié

Petit paradis

Le joueur de flûte bérbère (tajouakt) : instrument de de solitude, utilisée par le berger seul dans la montagne.

Cime de l'Agnel et Caïres de Cougourde

Miroir au Lac des Sagnes

Session Bloc au lac des Sagnes, au pied de la Cougourde

Le refuge de la Cougourde